Jumitus jatkuu.. paino edelleen sama kuin aiemmin.. Mahdollisia syitä jumitukselle ollaan tässä mietitty. 1. Liiallinen liikunta niukkaenergisen dietin aikana ilman lisäruokaa, keho menee säästöliekille. 2. Liian vähäinen nesteenjuonti, korvaako light limpparit puhdasta vettä?
Tänäpäivänä tarkoitus on juoda vettä niin paljon kuin kroppa antaa periksi, suoloja lähtee varmasti niin osan otan vissyillä jne..
Aamupaino 97.8Kg
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Mulle ainakin ohjaaja sanoi, ettei suosittele juomaksi muutakuin vettä tai suolattomia hiilihappo vichyjä ja jos oikein tekee tiukkaa niin pieni tippa lightmehu tiivistettä antamaan makua veteen. Tosiaan liiallinen liikuntakin saattaa tehdä painon jumitusta. Ohjaaja vielä sanoi juomisesta, että vettä pitäisi juoda 3 litraa päivässä ja siihen ei lasketa kahvia, teetä eikä keittoa. Jos kiinnostaa lueskella minun laihis höpötyksiä niin tässä osoite www.laihistelua.vuodatus.net
VastaaPoistaSinne olen kirjoitellut just tänään tästä veden juonnista ja hiukan siitä olen kirjoittanut myös viidennen päivän kohdalla
T: Johku
Nonih.. enpähän kovin överiksi siis vedä tuota veden juontia.. kiitoksia kommentista :)
VastaaPoistakatsotaan taas aamulla puntarilla mitä näyttää..