Aamu alkoi suorastaan iloisesti raikkaalla vaniljan makuisella pirtelöllä, siitä vauhdikkaasti töihin ja askareihin. Ruokatunnin venytin tarkoituksella, kun tarkoitus oli käydä salilla vetämässä vähän soutuja ja kuntopyöräilemässä. Siinäpä se sitten tuli iltapäivä vietettyä salilla ja vähän Girya kuulilla lihaskoordinaatiota treenattua.
Lounaan jaoin niin että ennen treeniä otin n15% lounaasta ja loput tulikin sitten kun pääsin kotiin, eli n klo 4 aikoihin..
Päivällinen meni kasviskeiton merkeissä tuossa kuuden jälkeen ja iltapalat nassun juurikin tässä ennen blogiin kirjoittelua..
Tänään on vaivannut ajoittainen pieni päänsärky ja kipeytyneet lihakset. Nälkä on tuntunut myös näin illasta, ei mitään radikaalia, rakas tuossa kokkaili itsellensä myös minun lemppariruokaa ja katselin vain vierestä ja mietin vain että jos sitä kesämpänä sitten ;)
positiivisin mielin eteenpäin, aamun paino: 101.5kg
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti