Startti! osa2

Niin jäi äsken nyt ensimmäiset liikkumisetkin ja syömiset laitettua

Kotiin töistä, hirveä nälkä > lätty paikallisesta matkaan ja kotia.

40min lumienluontia kolalla
Sisälle ja pitsa naamaan ja sohvalle 3h lepäilemään
60min lumienluontia kolalla
Saunaa tämän päälle

Startti!

No nyt se päätös on sitten tehty, tehdään tästä läskikasojen karistamisesta julkista niin nähdään onko sillä mitään vaikutusta ensinnäkin motiiviin ja toiseksi saako tällä sitä kautta parempia tuloksia. Ja tottakai hyvät neuvot on kalliita jos niitä saa.

Tarkoituksena ei ole että alan laittamaan kaikki euroni kuntosalien jäsenyyskortteihin ja kuntokuuriresepteihin, nyt mennään täysin omalla "maalaisjärjellä" ja harrastajien neuvoilla. Liikuntavälineitä/harrastusmuotoja tällähetkellä käytössä:

-Laskettelusukset (+ monot tietenkin ja muut rensselit)
-Lenkkikengät ja varusteet
-Vanha sykemittari (jos jostain sen löydän)
-Uinti (tätä keväällä tuli harrasteltua, herätellään uudestaan henkiin)

Päämotivaattoreina että edes nyt tein tämän päätöksen että jotain alan tekemään löytyy siitä että kun katsoo peiliin, ei näe enää "itseään" vaan jonkun pöhöttyneen itseä muistuttavan jäänteen. Varmaan suurin motivaattori silti tulee perheen puolelta, oma rakas Vaimoni ja nyt uutena tulokkaana 1kk vanha poika sai aikaan itsessä sen tunteen että jos en ala tekemään mitään, niin saan vanhempana tukeutua omaishoitoon tai pahimmassa tapauksessa laitoshoitoon ja sitä en itselle salli enkä toivo että joudun perheen hoidettavaksi. Eli siis taistoon käydään tässä rasvojen kyllästämässä kehossa!

Lähtöpaino(ilta) 105kg